今天和以前一样的时间和地点，上午成人 的太极班，我重点的解释了太极拳的练习的要点，但是我不确定他们能不能理解。太极是很难讲的，多用理解和悟道来达到境界。太极拳的动作为什么缓慢我的理解是为了动作的到位的延伸，因为只有慢，松，开，才能
使每一个动作到位，以我的经验其他的拳法 不可能达到，练和用是不一样的，置于用需要快，狠，长，才能有效。
武术班今年很难教学，我还在摸索，不一样的年龄，水平，放到一起教太难，不过我高兴有很多的孩子能喜欢中国武术，我会找到最佳的方法能完成我的教学计划的。