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日志

皆大歡喜「健康諺」

已有 1280 次阅读2010-2-20 00:22

皆大歡喜「健康諺」

新春大吉!本月在這兒就從文化的角度,介紹一些中華文化中有關保健及養生的諺語:


第一要養性情:

靜則慧,慧則靈。    又說:
靜益氣,噪促壽。    或者:
不氣不愁,能活白頭。    也許:
智者樂,仁者壽。    總之:
得神者昌,失神者亡。    處世皆宜:
只要心寬,不要身寬。    又有雲:
病從口入,禍從口出。    幽默感有好處:
笑口常開,青春常在。    又說:
笑長命,愁生病。    或說:
憂愁煩惱,使人易老。    反之:
遇事不惱,長生不老。    最後:
財多累身,欲多傷神。    要
「戒之在得」(戒貪心)


第二要注意起居飲食:

寒從足下起,病從口中入。先說飲食:
五味貴和,不可偏食。    可以:
五蔬為主,五果為助。    但是:
少吃香,多吃傷。    或說:
食多傷脾,言多傷氣。    有雲:
晚飯少一口,活到九十九。記住:
好飯莫飽,飽後莫跑。    而且:
渴不急飲,餓不急食。    皆因:
快走多跌,快咽多噎。    要熟食:
魚煮十滾,吃得安穩。豬、雞、碎牛肉亦然。
早睡早起,沒病惹你。有別於「遲睡」。
先睡心,後睡眼。    但是:
覺別睡過,飯別吃飽。會頭痛、胃痛。


第三要活動及邉樱

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

发表评论 评论 (2 个评论)

回复 就是一枪 2010-2-24 12:49
好东西,谢谢老板啊
回复 herm 2010-4-12 00:51
欧阳嘉俊: 好东西,谢谢老板啊
都 是 老 祖 宗 说 的; 五 千 年 的 智 慧!

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