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男人的10种短命生活方式

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“忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命?

危险方式1:极度缺乏体育锻炼。

在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。

危险方式2:有病不求医。

调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

危险方式3:缺乏主动体检。

932人中,有219人从来不体检。

危险方式4:不吃早餐。

随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

危险方式5:与家人缺少交流。

有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。

危险方式6:长时间处在空调环境中。

在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。

危险方式7:常坐不动。

被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。

危险方式8:不能保证睡眠时间。

有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。

危险方式9:面对电脑过久。

31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。

危险方式10:三餐饮食无规律。

有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。

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评论 11

guigui  曼省名人  发表于 2007-9-16 01:19:04 | 显示全部楼层
你就发这种帖子。。。

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louie小乖  曼省名人  发表于 2007-9-16 01:35:54 | 显示全部楼层
呵呵~~  有何不妥?

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#4.  贵宾  发表于 2007-9-16 01:41:12 | 显示全部楼层
危险方式1:极度缺乏体育锻炼。
就是极度缺乏体育锻炼,导致亚健康=。=
危险方式2:有病不求医。
除非我吐血,要不不看医生。
危险方式3:缺乏主动体检。
除了考试时候,从来没有体检过。
危险方式4:不吃早餐。
对我来说早餐是被遗忘的事情。
危险方式5:与家人缺少交流。
出国到现在没给家里打过电话。
危险方式6:长时间处在空调环境中。
在国内时候没有离开过空调。
危险方式7:常坐不动。
比如现在,电脑面前一坐就是半天。
危险方式8:不能保证睡眠时间。
每天能睡5小时那是满足了!
危险方式9:面对电脑过久。
看看我上线多久就知道了。
危险方式10:三餐饮食无规律。
最近晚饭3点吃,算没规律么....

10条我全齐了
是不是快死了?
!   作为[双子座] 挺好的  

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guigui  曼省名人  发表于 2007-9-16 01:42:39 | 显示全部楼层
原帖由 louie小乖 于 2007-9-16 01:35 发表
呵呵~~  有何不妥?

真是的。。。你真是咒男人死啊。。

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louie小乖  曼省名人  发表于 2007-9-16 01:55:07 | 显示全部楼层
原帖由 guigui 于 2007-9-16 01:42 发表

真是的。。。你真是咒男人死啊。。


没有哇,我是提醒你们要注意健康~~
这样来冤枉我~

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louie小乖  曼省名人  发表于 2007-9-16 01:57:30 | 显示全部楼层
原帖由 #4. 于 2007-9-16 01:41 发表
10条我全齐了
是不是快死了?


你还年轻~~死倒不至于~
不过常年这样的话,等上了点年纪会有很多毛病来找的。。。
多注意注意吧~呵呵

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guigui  曼省名人  发表于 2007-9-16 02:10:28 | 显示全部楼层
原帖由 louie小乖 于 2007-9-16 01:55 发表


没有哇,我是提醒你们要注意健康~~
这样来冤枉我~

。。这个。。。

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louie小乖  曼省名人  发表于 2007-9-16 02:32:14 | 显示全部楼层
哈哈~~ 希望大家健康长寿~~
我去睡觉啦~~

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jeckyhuang  曼省名人  发表于 2007-9-16 10:51:54 | 显示全部楼层
谢谢
该注意身体啦

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