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泡方便面的汤最好不要喝

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<br />  如今,方便面已遍布全世界,成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说,吃方便面似乎是一件免不了的事。据说,最早制作方便面的,是我国扬州一位姓伊的知府 家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋,擀成薄片,切成细丝,放水中煮过,立刻再放入油中炸过晾干。这样处理过的面条放在热水中随时可以泡软,食用非常方便。方便面的出现,在食品行业掀起了一股热潮,适应了现代人生活的快节奏,也在节约人们时间,所以方便面做出了不可忽视的贡献。 <br /><br />  虽然方便面在食品工业的进步下, <br />  越来越好吃,但给人感觉总不合乎健康原则;不过只要略为加工,加料,还可以吃出健康来。 <br />  1、方便面最好能用煮的,可随意加些蔬菜配料在里面,最后再打进一个蛋,那么营养就绰绰有余了。 <br />  2、泡方便面时最好把汤倒掉,再兑上开水或别的汤;或者最好不要把调味品全部放入,只要放个一半,再添加些许较为健康的调味品,不但风味更佳,也吃得更安心。 <br />  3、方便面只适于救急,一天最多吃一次,可不能天天吃。 <br />  4、经常吃方便面的人,平时每天应增加鸡蛋1至2个,或蛋糕2至4块,新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个,巧克力2小块,牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。 <br />  一般方便面的面条,都呈曲折状,这是因为在制造过程中,面条经过油炸方式脱水,方便保存,而且呈曲折状的面条与面条之间因有空隙存在,可以均匀地脱水及炸熟,有利于保存。

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评论 11

oceandeep  曼省名人  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
方便面含SODIUM太多<br />吃多了容易得高血压糖尿病
心安乐处即身安乐处

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王逍遥  曼省名人  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
主题呢?为什么不可以喝汤啊

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oceandeep  曼省名人  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
大部分SODIUM都溶解到汤里了?<br />但不喝汤会噎吧?
心安乐处即身安乐处

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王逍遥  曼省名人  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
我最爱喝汤了

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oceandeep  曼省名人  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
其实如果有酱包的话捞面也很好吃的
心安乐处即身安乐处

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王逍遥  曼省名人  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
这里的没看到啊

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Yan  版主  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
那个韩国超市里有那种。很好吃呀,不过很辣。

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豆腐脑  曼省名人  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
楼上的兔子好漂亮<br />如果要喝汤的话,煮好面后捞出来重新开碗汤喝药好点阿<br />不过还是不要多吃的

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Yan  版主  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
有道理,方便面的汤料有好多盐和味精,对身体不好。

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