大学研究 病发前一小时情绪状况 盛怒时剧烈运动心脏病发率高3倍

中外电影桥段：一个人在十分激动或愤怒情况下，夺门而出在风雨中狂奔，或是拿起斧头狂砍木头，或是前去健身房用杠铃发泄情绪。戏剧化的电影情节，其实是人类健康的隐性杀手。加拿大麦马士打大学新近一项研究显示，当人们情绪过激时同时从事激烈运动，在一个小时内突发心脏病的机率会高3倍。

麦马士打大学人口健康研究中心调查全球52个国家的12,461名受访者，询问他们在突发心脏病前一小时，或是在前一天的同一时段，是否处于愤怒或紧张情绪中，以及他们是否有从事激烈的体力活动。研究者希望研究人们在不同的时间和状态下，突发心脏病的机率是否有所不同。受访者平均年龄为58岁，75%受访者是男性。

调查结果显示，人在暴怒或是生气、激动时，一小时内遭遇突发心脏病的机会会倍增，从事剧烈体力活动时心脏病机率也会倍增。如果在上述两种情况同时俱备的情况下，心脏病突发的机会会高3倍。在一天当中，下午6时至午夜12点是突发心脏病风险最高的时段。上述情况会受到诸如吸烟、高血压及肥胖等其他个体因素影响。

调查中对于“剧烈运动”一词，是由受访者依个人的身体情况和个人感受而定义。一些人感觉跑马拉松是剧烈运动，另一些人感到爬楼梯对他们而言就是剧烈运动。此外，上述结论只是基于调查统计结果作出观察性研究，并未对其中内在原因和机理做出研究。不过有专家指，由于取样的规模非常大，应该说明一定问题。以往曾经有过小规模调查试图发现愤怒、强体力活动触发心脏病的危险性，但调查一般局限于一个国家，受访者为妇女或是少数族裔人群。

研究领头人、麦马士打大学史密斯医生（Dr. Andrew Smyth）表示，研究发现的情形似乎可由生理学上做出解释。极度情绪和强体力活动可以令血压升高，心率加快，改变动脉血流的情况，产生心脏供血不足。如已有动脉阻塞的情况，外力的刺激可阻断血流，引发突发心脏病。亦有医学专家表示，人们应尝试改变对于愤怒情绪的反应方式，譬如分散自己注意力、主动离开令自己感到愤怒的情况现场、试?以不同角度看问题、向其他人诉说或是寻找其他人帮助等等。