成为永远病人的二大原因：过食+药物！

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◎ 糖尿病是全身性的代谢紊乱，主因则是胰脏过度疲劳！
◎ 细嚼慢咽是在降低胰脏负担！
◎ 活得健康的重要原则～一少三多！
A. 少吃
B. 多休息
C. 多喝水
D. 多流汗
◎ 满身流汗对各种疾病都是有益的！
◎ 改变体质是根治高血压的不二法门！
◎ 有健康活力的肾脏就不易罹患高血压！
◎ 饭量越大，耗氧也越大，细胞越缺氧，心脏就越加压,血压也就越高了！
◎ 只要积极改变体质就可以治万病！
◎ 吃饭最好「五分饱」不要「撑饱」！
◎ 空腹时身体发热流汗是最有效的新陈代谢法，也是细胞自行清血解毒、补气活化的时机！（消化系统运作时，就停止排毒！）
◎ 癌症的主因～超级中毒＋组织缺氧（重度缺氧）！
◎ 癌症是身体长期处于中毒 顟B（强酸）所引起「缺氧」的自然现象！
◎ 「氧」是身体治病、救命的灵丹，它决定腺体调节能力、免疫系统的强弱，更掌控了癌症病人的生杀大权！登山喘气是最佳的补氧运动！40多年来李豊医生靠天天登山抑制淋巴腺癌，至今活跳跳（本来只有半年的存活率，多活了40多年），我的好友因淋巴腺癌在台大医院化疗，11 个月后，就天人永离！
◎ 勉强消化食物，只会继续透支体内血氧，迫使免疫系统一厥不振！
◎ 疾病来自违背大自然，健康则是来自顺乎大自然！
◎ 癌细胞是「厌氧性」的 ，正常细胞是「嗜氧性」！登山喘气补氧，可使皱缩的癌细胞变回饱润的正常细胞，肿瘤消失。
◎ 治癌的重点：
A、消除缺氧现象
B、提身自体免疫能力
C、积极改善酸碱体质
◎ 有病的人不适合住在冷气房内，应尽量让体温升高多出汗！
◎ 帮助病体出汗提升「氧水平」是复健的主要工程！
◎ 提升免疫能力的重点：
A、血液循环良好
B、新陈代谢正常
C、精神良好。
◎  「忧伤」是毒药，「开怀」是良方！
◎ 消化是一项十分耗氧的工程！
◎ 当消化功能增强时，内分泌与解毒系统就显着减弱！
◎ 当身体遭病毒入侵或是废物累积超过上限时，「发烧机制」立即启动！
◎ 「吃药」是一种「慢性中毒」！
◎ 5%属急性病应该仰赖医生治疗，但是95%的慢性病应该交给自己治疗！
◎ 自己专属的医生～自己本身，自己专属的药厂～内分泌系统！
◎ 身体是最好的明医，活化腺体后自有取之不尽的灵丹！
◎ 当身体饥饿感讯号出现时，正是排毒旺盛,免疫功能快速增强时！
◎ 癌细胞怕热、厌氧、厌碱！
◎ 养成每日多发热流汗习惯，避免酸中毒与内分泌腺的失调衰退！
◎ 自体中毒～情绪、生活压力，便秘，失眠！
◎ 持续性的缓慢出汗，将深层细胞内积存的废物毒素倾入血液后，继而成功燃烧代谢并借着汗水排出体外！
◎ 长期多食习惯使消化系统过劳，长期消化不良结果血液酸毒化！
◎ 如果睡前吃饱饱，保证一夜睡不好，睡前吃得越少就很快睡饱！
◎ 饱食快感之后，立即换来数小时的精神衰退与陷身体于缺氧虚冷的低潮！
◎ 严格遵守不饿不食的良好习惯，尽可能延长二餐间距，让身体获得些许喘息机会，以支持免疫细胞进行警察任务！