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ZT-情人节巧克力健康吃法

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王菲  曼省名人  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
哪里的买的巧克力 最好啊?

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oceandeep  曼省名人  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
觉得LINHT就不错<br />OT OF GOLD也可以<br />LAURA SECORD一般<br />所以等半价买最好
心安乐处即身安乐处

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bugbug  贵宾  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
天才jj,我上次在朋友家吃了种超好吃的巧克力,可是看不到牌子,下次找到买来给你吃!
前有文叔,后有十三 两者相较,该取其谁 难啊难啊难啊~~~~ buggy的苦恼

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oceandeep  曼省名人  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
我好幸福。。<br />有美女决定送偶巧克力了
心安乐处即身安乐处

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bugbug  贵宾  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
嘿嘿!巧克力,巧克力!大家都爱吃!
前有文叔,后有十三 两者相较,该取其谁 难啊难啊难啊~~~~ buggy的苦恼

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俺有酸葡萄心理。。每年情人节就跟那个青白蛇过端午(?)一样,坐着躺着都不舒服<br /><br /><br /><br />情人节巧克力健康吃法 <br /><br />--------------------------------------------------------------------------------<br />2006年2月6日    来源:人民网 <br /> <br />  很多人都喜欢吃巧克力,但是,大家可别忘记巧克力的高热量会令人发胖。不过还好,营养师提供了一些食用技巧让巧克力一族不必心惊胆跳。<br /><br />  △ 首先当然是不要食用过量。如果想多吃巧克力就要对其他饮食进行“总量管制”,避免多吃油类、糖类食物,此外,多吃蔬菜减少脂肪吸收,也是可以采行的补救方法。 <br /><br />  △ 虽然巧克力有不少好处,但是并不代表适合当成保健食品,因为它的高热量是导致肥胖的隐忧。此外,巧克力中的可可脂为饱和脂肪酸,吃多易提高血胆固醇,影响心脏血管的健康,所以有心脏血管疾病的人还是必须减少食用。 <br /><br />  △ 由于巧克力的热量主要来自脂肪及糖类,所以如果多吃了巧克力,其他饮食上应该减少烹调用油及糖类的摄取,以免总油脂摄取过量,造成身体热量的负担。此外,多吃蔬菜来减少脂肪的吸收,加速脂肪的排泄,亦是很好的补救办法。 <br /><br />  △ 最后,高油脂、高糖的巧克力亦不容易消化,会延迟胃排空的能力,对于消化不良及胃溃疡的病人并不适合,至于要控制血糖的糖尿病人也应该节制食用。<br /> <br />
心安乐处即身安乐处

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