夏令时开始前有降雪 防疲惫有妙招

从周日凌晨2点开始，至2015年11月8日，加拿大的时间将比现在提前1个小时，正式进入夏令时。

对很多人来说，时间调整会使很多人疲惫，怎样过渡呢?

睡前尽量不要玩电子设备;

不要饱食、喝咖啡或者饮酒;

白天不要睡觉;

做锻炼;

按平时时间睡觉;

同时，夏令时到来之时，应该更换烟雾报警器和一氧化碳探测仪中的电池。

周日，GTA的温度将达到2C。下周初，温度在4 C和5 C左右徘徊。不过，本周末GTA地区可能还会有降雪。

周五，环境部对约克、杜兰、巴里、Dufferin、Innisfil、Orillia、 Peterborough和Kawartha Lake发布极寒天气预警。